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miércoles, 5 de agosto de 2015
Dieta de las 1500 calorías
Les comparto esta imagen, (con lo tanto que me gustan los infográficos) sobre una dieta de 1500 calorías realizada por Anaira una excelente diseñadora gráfica de España. Espero que les guste y sirva de ayuda para comenzar su Plan 2015 en agosto, que para luego es tarde.
lunes, 3 de agosto de 2015
Ce Nutre: Experiencia personal
Un día cualquiera, en el mes de enero del 2015, después de salir del Súper Fitness Damas, iba viajando por un taxi colectivo. Una mujer me preguntó que si me iba bien en el GYM, - yo creo que lo notó por mi ropa deportiva- a lo cual le contesté que sí. Entre varias pláticas salió una sobre cómo mantenernos en forma a pesar de nuestra rutina diaria de ir al trabajo comer y dormir.
Finalmente, la mujer bajó del taxi y yo continué con mi camino. A la hora de que me iba a bajar, el taxista me dice: "Disculpa por entrometerme, pero escuché tu plática con la señora, y si tienes Facebook, busca Ce Nutre. Mi prima bajó 20 kg en 3 meses". Le pagué y le di las gracias. Busqué por mucho tiempo esa página, pero nunca la encontré.
Un día volví a hacer el intento y me percaté de que muchas personas que yo conozco y he sido testigo de su pérdida de peso han acudido a ese lugar. Después de haber probado las pastillas de Garcinia Cambogia, quería probar resultados rápidos y al no lograrlo, me desesperé y decidí darle una oportunidad a Ce Nutre.
Llegué a Calle Albino Espinosa Ote .No. 449, en el Centro de Monterrey, N.L. Y encontré el consultorio. Entré y vi varias sillas con muchas personas. Me dijeron que tomara un número de espera. Cuando llegó mi turno, estaba una señorita que me pidió mis datos (el nombre, si era la primera vez que venía, etc). Me tomó la presión y me preguntó que con cuál Doctor o Doctora quería consultar. No estuve muy segura, y como anterioridad había visitado su página de internet, vi que muchos pacientes visitaban a la Dra. Martha y al Dr. Román, así que le mencioné su nombre y me pasó a la sala que me correspondía, en donde estaba ella atendiendo a muchas personas, en su mayoría mujeres.
Me habían dado una tarjeta, la cual la Doctora pidió para poder esperar mi turno. Vi que muchas personas habían bajado más de 20 kg en ese día y ella les felicitaba bastante. Eso me motivó mucho, pues yo había llegado con 80 kg, después de haber pesado 65kg en un momento importante en mi vida.
A la hora de pasar, me dio la bienvenida y me preguntó que quién había sido la persona que me había recomendado el lugar, le comenté que fue muy raro lo que me pasó, a lo cual ella se rió. Me tomó el peso de nuevo y me dijo que tomara unas pastillas llamadas RAAMCAP (parecidas a la Terfamex) y unas pastillas de Cromo. Al igual me pidió que si yo quería, me tomara la malteada, pues muchas personas han logrado bajar con ella tomándola en el desayuno y en la cena. Así mismo, me proporcionó una hoja con mucha información sobre lo que podía y no podía comer. Me gustó mucho, ya que al reverso, viene una serie de alimentos que se pueden comer, los cuales te dicen cómo prepararlos en su página de Internet.
Le pagué, le dí las gracias, salí del consultorio y procedí a ir por la malteada. Tienen mucha variedad de sabores (que no he tenido la oportunidad de probarlos todos, pero me quedé encantada con la de cookies and cream y la de vainilla.)
Al día siguiente, decidí comenzar con lo que me dijo al pie de la letra. El tratamiento dura 15 días y pasado ese tiempo, se tiene que volver a ir para ver los resultados y pedir más medicamento y/o la malteada. ¡Cuando regresé, mi sorpresa fue que había logrado bajar 6.5kg en tan solo 15 días! La doctora me felicitó y comentó que el secreto había sido: Mi motivación, el haber tomado agua (más que el tratamiento) y comer duritos (o chicharrón) pues no contienen nada de calorías y tienen mucha proteína.
La verdad volvería a ir, (ya que por circunstancias personales, no he podido continuar, pero sé muy bien que puedo bajar más peso con esa dieta que sí me funcionó, aún si no me tomaba el medicamento). Espero que les pueda servir de mucha ayuda.
Si desean más información, no olviden comentar en esta entrada de blog y con mucho gusto puedo resolverles sus dudas. Así mismo, visiten su página de internet que tiene un sin fin de información para que se puedan animar a ir así como yo:
http://www.cenutre.com.mx/
y su Facebook
Ánimo chicas, bajar de peso, es un hecho y no un deseo. Felíz día :)
Llegué a Calle Albino Espinosa Ote .No. 449, en el Centro de Monterrey, N.L. Y encontré el consultorio. Entré y vi varias sillas con muchas personas. Me dijeron que tomara un número de espera. Cuando llegó mi turno, estaba una señorita que me pidió mis datos (el nombre, si era la primera vez que venía, etc). Me tomó la presión y me preguntó que con cuál Doctor o Doctora quería consultar. No estuve muy segura, y como anterioridad había visitado su página de internet, vi que muchos pacientes visitaban a la Dra. Martha y al Dr. Román, así que le mencioné su nombre y me pasó a la sala que me correspondía, en donde estaba ella atendiendo a muchas personas, en su mayoría mujeres.
Me habían dado una tarjeta, la cual la Doctora pidió para poder esperar mi turno. Vi que muchas personas habían bajado más de 20 kg en ese día y ella les felicitaba bastante. Eso me motivó mucho, pues yo había llegado con 80 kg, después de haber pesado 65kg en un momento importante en mi vida.
A la hora de pasar, me dio la bienvenida y me preguntó que quién había sido la persona que me había recomendado el lugar, le comenté que fue muy raro lo que me pasó, a lo cual ella se rió. Me tomó el peso de nuevo y me dijo que tomara unas pastillas llamadas RAAMCAP (parecidas a la Terfamex) y unas pastillas de Cromo. Al igual me pidió que si yo quería, me tomara la malteada, pues muchas personas han logrado bajar con ella tomándola en el desayuno y en la cena. Así mismo, me proporcionó una hoja con mucha información sobre lo que podía y no podía comer. Me gustó mucho, ya que al reverso, viene una serie de alimentos que se pueden comer, los cuales te dicen cómo prepararlos en su página de Internet.Le pagué, le dí las gracias, salí del consultorio y procedí a ir por la malteada. Tienen mucha variedad de sabores (que no he tenido la oportunidad de probarlos todos, pero me quedé encantada con la de cookies and cream y la de vainilla.)
Al día siguiente, decidí comenzar con lo que me dijo al pie de la letra. El tratamiento dura 15 días y pasado ese tiempo, se tiene que volver a ir para ver los resultados y pedir más medicamento y/o la malteada. ¡Cuando regresé, mi sorpresa fue que había logrado bajar 6.5kg en tan solo 15 días! La doctora me felicitó y comentó que el secreto había sido: Mi motivación, el haber tomado agua (más que el tratamiento) y comer duritos (o chicharrón) pues no contienen nada de calorías y tienen mucha proteína.
La verdad volvería a ir, (ya que por circunstancias personales, no he podido continuar, pero sé muy bien que puedo bajar más peso con esa dieta que sí me funcionó, aún si no me tomaba el medicamento). Espero que les pueda servir de mucha ayuda.
Si desean más información, no olviden comentar en esta entrada de blog y con mucho gusto puedo resolverles sus dudas. Así mismo, visiten su página de internet que tiene un sin fin de información para que se puedan animar a ir así como yo:
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Ánimo chicas, bajar de peso, es un hecho y no un deseo. Felíz día :)
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