Ir al contenido principal

Dieta de las 1500 calorías

Les comparto esta imagen, (con lo tanto que me gustan los infográficos) sobre una dieta de 1500 calorías realizada por Anaira una excelente diseñadora gráfica de España. Espero que les guste y sirva de ayuda para comenzar su Plan 2015 en agosto, que para luego es tarde.


Comentarios

  1. Es una infografía muy completa respecto a la buena alimentación. He comenzado hace unos cinco meses a llevar una mejor alimentación y hacer ejercicio, complementandolo con productos para bajar de peso recomendado por mi nutrióloga, he de confesar que me ha ido muy bien, me he sentido excelente .

    ResponderBorrar

Publicar un comentario

Entradas más populares de este blog

Terfamex: Pastillas para adelgazar

Existen miles de pastillas para bajar de peso pero en esta ocasión les hablaré de una en especial: Terfamex, la cual ya había mencionado con anterioridad. Éstas son anorexigénicas, es decir, que inhiben el apetito al igual que ayudan a controlar la ansiedad que tanto nos da por comer a todas horas. Las pastillas Terfamex vienen en dos presentaciones: La primera son de 15 mg; se toman en la mañana y por la tarde, antes de cada comida. Y las de 30 mg es solamente una vez en ayunas. Desde los primeros días que comienzas a tomarlas, puedes llegar a  ver sus beneficios pues sentirás mucho más energía para realizar tus actividades diarias, además que, mientras alguien puede estar comiendo algún pastel u otro tipo de postre, no llegas a tener ningún antojo. También el bajar de peso se hace más fácil porque desde la primera semana se llega a bajar desde 1 a 1.5 kg. La gente lo notará muy rápido. Las desventajas de estas pastillas son varias, pero una de las más importantes e...

Ce Nutre: Experiencia personal

Un día cualquiera, en el mes de enero del 2015, después de salir del Súper Fitness Damas, iba viajando por un taxi colectivo. Una mujer me preguntó que si me iba bien en el GYM, - yo creo que lo notó por mi ropa deportiva- a lo cual le contesté que sí. Entre varias pláticas salió una sobre cómo mantenernos en forma a pesar de nuestra rutina diaria de ir al trabajo comer y dormir. Finalmente, la mujer bajó del taxi y yo continué con mi camino. A la hora de que me iba a bajar, el taxista me dice: "Disculpa por entrometerme, pero escuché tu plática con la señora, y si tienes Facebook, busca Ce Nutre. Mi prima bajó 20 kg en 3 meses". Le pagué y le di las gracias. Busqué por mucho tiempo esa página, pero nunca la encontré. Un día volví a hacer el intento y me percaté de que muchas personas que yo conozco y he sido testigo de su pérdida de peso han acudido a ese lugar. Después de haber probado las pastillas de Garcinia Cambogia, quería probar resultados rápidos y al no logr...

RAAMCAP: Pastillas para adelgazar

Las pastillas RAAMCAP están conformadas por un compuesto derivado llamado clorhidrato de fentermina (casi el mismo que las de  Terfamex ), la cual ayuda al tratamiento de la obesidad exógena (causada por una mala alimentación). Está asociado a un régimen hipocalórico y de ejercicio. Hay distintas presentaciones pero las más comunes son las de 30mg y la de 15mg. Estas pastillas sólo se deben  consumir bajo prescripción médica  y descartando que se haya consumido con 14 días de antelación algún inhibidor de la monoaminooxidasa ( por ejemplo, la Isocarboxazida, Nialamida, Fenelzina, Fenilalanina, entre otros). Estos compuestos pueden provocar crisis hipertensivas. Así mismo, no se recomienda a personas con anorexia, insomnio, astenia, personalidad psicótica ni en el embarazo y la lactancia. Existen algunos efectos secundarios que pueden provocar estas pastillas, tales como: palpitación taquicardia euforia ansiedad sequedad en la boca...